Las cáscaras de psyllium pueden ser una forma conveniente de aumentar la ingesta de fibra dietética. El psyllium tiene la capacidad de hincharse hasta 50 veces su volumen inicial cuando se agrega al líquido. Esta acción de carga puede desempeñar un papel importante en el mantenimiento de la regularidad y la salud gastrointestinal.

Uso sugerido: Tome 3 cápsulas 2 a 3 veces al día.